Stress au travail : 6 conseils pour ménager votre santé

Selon une idée reçue, il existerait un bon et un mauvais stress : l’un permettrait au salarié de donner le meilleur de lui même tandis que le second serait nocif pour sa santé. Il n’existe pourtant pas de bon ou de mauvais stress au sens scientifique du terme. C’est en effet dans la durée que En savoir plus surStress au travail : 6 conseils pour ménager votre santé[…]

Faut-il avoir peur de la lumière bleue ?

Rares sont les personnes qui échappent aujourd’hui à une exposition intensive à la lumière bleue. Et pour cause, celle-ci est émise par les LEDS qui équipent nos multitudes d’écrans et nos systèmes d’éclairage. La lumière bleue présente-elle un risque pour notre vision ? Comment limiter son impact sur notre santé ? Voici quelques éléments de En savoir plus surFaut-il avoir peur de la lumière bleue ?[…]